12:29

Ты, да я, да мы с тобой...
в связи с новым годом, да и вообще решила привести себя в форму не назову это ПОХУДЕТЬ, иначе вы меня замучаете и достала из-за шкафа обруч :-D

сегодня считаю синяки - на костях, жировые же уплотнения продолжают чувствовать себя превосходно :gigi:



вечером сидели с Андреем, "заедали" ужин: он шоколадкой, а я - банкой кукурузы. Начали сравнивать, чья еда лучше: выяснилось, моя :-D

Зато я потом опять наелась вкусных, но вредных семечек :buh:



пока Чуд мирно дремал после обеда сделала несколько подходов к "прессу" и мышцам попы. но, видимо, не очень внятно, потому что сегодня они не болят :-D



Не знаю, что будет в следующем году

А так хочется быть КРАСИВОЙ :female:

Комментарии
04.12.2006 в 12:40

сегодня считаю синяки - на костях, жировые же уплотнения продолжают чувствовать себя превосходно

:-D шож ты с первого раза хотела?))



тоже хочу обруч,сборный толстый,резиновый

в спортмагазинах продают
04.12.2006 в 12:43

Ты, да я, да мы с тобой...
-Katara- собственно, хотела наоборот чтобы былО :)

у меня - холодный тяжеееелый и железный

раз попал ниже колен, где вообще одни кости, - было ооочень больно :)



если сегодня буду в состоянии, повторю :yes:
04.12.2006 в 12:44

наверное песком или солью засыпанный

им больно ага,у меня потом тазовы кости отбитые %)
04.12.2006 в 12:48

Ты, да я, да мы с тобой...
-Katara- хех :) красота требует жертв, все как обычно :gigi:
04.12.2006 в 12:51

Все бабы как бабы, а я - Королевка..
а почему это семечки вредные?! :-(
04.12.2006 в 12:53

Ты, да я, да мы с тобой...
Королевка много жиров :-))))))))
04.12.2006 в 12:54

100 грамм в день можно

я без семечек жить не могу
04.12.2006 в 12:55

Все бабы как бабы, а я - Королевка..
жиры растительные, так что не так уж и вредны, как из твоих слов следует..

кстати, целый ряд диет основан именно на семечках :))
04.12.2006 в 12:57

Ты, да я, да мы с тобой...
-Katara- я уже тоже :-))))



Королевка ой, если б ты знала, какой я профан в диетах :-)))))))))

поэтому я худею обычно так: ем только то, где есть белки и немного углеводов :-)
04.12.2006 в 13:02

Все бабы как бабы, а я - Королевка..
Emily



ем только то, где есть белки и немного углеводов :-)



и правильно делаешь :))

белок в жир не преобразуется, а углеводы организму необходимы, ибо В6 и всё такое - в небольших количествах полезно очень :))

главный секрет - не смешивать белок и углеводы :))



какой-то толстый дядька из группы "Премьер-Министр" похудел килограмм на 20 точно, сидя на диете - квашенная капуста и семечки :-D
04.12.2006 в 13:06

КоролевкаЖан

зря похудел,он мне пухлым больше нравился,но говорил вроде что проблемы с сердцем начались
04.12.2006 в 13:09

Ты, да я, да мы с тобой...
Королевка ну вот, ты меня успокоила :-))))



квашенная капуста и семечки - это же ужас :buh: :-D
04.12.2006 в 13:20

Все бабы как бабы, а я - Королевка..
-Katara-



ага, стал кощём - всю индивидуальность растерял :-(



Emily



квашенная капуста и семечки - это же ужас



жесть я бы сказала :-D
11.12.2006 в 10:24

Luned aep Hen Ichaer
*почитала, пошла делать упражнения на ляхи и попу*
11.12.2006 в 10:28

Ты, да я, да мы с тобой...
Podnebesnaya :-D

стройными рядами...